L’équipe masculine PRENAT
Planning des entraînements :
Mardi : 20h-22h (gymnase SDIS)
Jeudi : 21h-23h (Karben)
Prochains matchs :
Il n’y a pas de évènements à venir.
Programme d’entraînement :
Préparation physique spécifique de pré-saison et pendant les vacances scolaires.
Fondamentaux :
- attaques
- contres
- déplacements, orientations, appuies
- réceptions/relances
- services
- perfectionnement lecture de jeu
- exécution des consignes
- exécution des systèmes offensifs/défensifs avec évolution
- dialogues et cohésions accrus
- automatismes de jeu accrus
- rigueur,respect, ponctualité et humilité